WHAT REALLY MATTERS
Stoelmassage
Stoelmassage – aandacht, ontspanning en vitaliteit op de werkvloer
In een tijd en wereld waarin medewerkers dagelijks worden geconfronteerd met uitdagende deadlines, langdurig zitten en toenemende stress, groeit de behoefte aan aandacht voor gezondheid en welzijn op de werkvloer. Vitale en blije medewerkers zijn de motor van iedere organisatie. Steeds meer bedrijven kiezen daarom voor stoelmassage op de werkplek: een laagdrempelige, bewezen effectieve manier om zowel fysieke als mentale belasting te verminderen.
Wanneer er ruimte is om te ontspannen, ontstaat er helderheid, energie en creativiteit, en duurzame inzetbaarheid. Met stoelmassage breng ik een moment van stilte, ontspanning en bewustzijn naar de werkvloer — een kleine pauze met grote impact.
Wat is een stoelmassage?
Een stoelmassage is een effectieve en toegankelijke massage van circa 20 minuten, gegeven over de kleding heen op een speciaal ontworpen ergonomische massagestoel. De behandeling brengt direct ontspanning en zorgt voor een vitaal gevoel. Tijdens de massage worden rug, schouders, nek, armen, handen en hoofd behandeld met technieken die afgestemd zijn op de persoonlijke behoeften van de medewerker. Door middel van drukpuntmassage wordt de doorbloeding gestimuleerd en de energiestroom geactiveerd. Stoelmassage werkt zowel preventief als herstellend bij werkgerelateerde klachten en is daarmee een krachtig middel om medewerkers gezond, fit en tevreden te houden. Het effect is doorgaans direct merkbaar: lichter, rustiger, meer aanwezig in het lichaam.
- Vanaf € 75,00 per uur (excl. 21% btw, parkeer- en reiskosten € 0,23 p/km)
- Minimale afname: 2 uur (uitzonderingen mogelijk in overleg)
- Aantrekkelijke korting bij regelmatige of grote opdrachten
- Eenmalige opdrachten (events, gezondheidsweken, beurzen): vanaf 15 min p.p., prijs op aanvraag
De voordelen
Waarom stoelmassage op de werkvloer?
Een stoelmassage is meer dan een korte pauze. Het is een moment van thuiskomen in jezelf, midden in een werkdag. Stoelmassage is een waardevolle manier om medewerkers te ondersteunen — niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en mentaal. Het verlaagt stress, vergroot veerkracht en brengt mensen dichter bij zichzelf, zelfs tijdens een werkdag. Een moment van aandacht, aanwezigheid en echte ontspanning. Stoelmassage helpt medewerkers herinneren dat ontspanning belangrijk is en dat het oké is om even stil te staan en los te laten.
Een investering in welzijn en duurzame inzetbaarheid.
Waarom stoelmassage loont
Steeds meer onderzoek laat zien dat stress en fysieke overbelasting één van de grootste oorzaken zijn van ziekteverzuim. Ongeveer 40% van het verzuim komt voort uit werkstress. Ook thuiswerken zorgt voor een toename van fysieke klachten. Door stoelmassage onderdeel te maken van het vitaliteitsbeleid, kan dit percentage aantoonbaar worden verlaagd. Het draagt bij aan duurzame inzetbaarheid, een gezonde bedrijfscultuur en het vergroten van medewerkerstevredenheid. “Hoe blijf ik gezond”, in plaats van: “hoe word ik beter?” Stoelmassage sluit naadloos aan bij deze visie.
De werkwijze
Elke stoelmassage start met een lichte, eenvoudige intake — even landen, voelen en aangeven wat er speelt. De behandeling vindt plaats in stilte, ondersteund door zachte achtergrondmuziek. Hierdoor ontstaat er ruimte om te zakken in het lichaam, spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf.
De massages worden gegeven op locatie, in een rustige ruimte waar privacy en rust gegarandeerd zijn. Dit kan wekelijks, tweewekelijks, maandelijks of tijdens een eenmalig evenement.
Effecten voor medewerkers
- Minder stress, meer ontspanning
- Vermindering van spanning in nek, schouders en rug
- Afname van hoofdpijn, RSI- en computerklachten
- Meer energie, helderheid en concentratie
- Betere doorbloeding en activering van het immuunsysteem
- Groter lichaamsbewustzijn
- Meer welzijn, balans en werkplezier
Effecten voor organisaties
- Lager ziekteverzuim en minder stressklachten
- Teams die beter functioneren door meer vitaliteit
- Zichtbare waardering voor medewerkers
- Positieve bijdrage aan een gezonde werkcultuur
- Fiscaal aantrekkelijk binnen WKR en ARBO-regelingen
Fiscale voordelen
De Belastingdienst stimuleert werkgevers om te investeren in vitaliteit. Stoelmassage kan ondergebracht worden in:
- de Werkkostenregeling
- de ARBO-voorzieningen (nihilwaardering)
Voor de actuele voorwaarden raadpleeg je de Belastingdienst of de beroepsvereniging voor stoelmasseurs.
www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/personeel-en-loon/content/werkkostenregeling
www.verenigingvoorstoelmasseurs.nl/dossier-stoelmassage-en-de-belastingdienst
Noor
Vooraf stemmen we duidelijk af welke massagegebieden voor jou prettig zijn en waar de meeste aandacht naar toe mag gaan. Jouw comfort en grenzen staan daarbij centraal. Je geeft aan wat je wel en niet wilt, zodat je de massage volledig kunt ontvangen en kunt ontspannen. Tijdens de behandeling houd ik rekening met jouw voorkeuren, signalen van je lichaam en mijn professionele expertise om een veilige en effectieve massage te bieden.
Rust
Vermindert stress en brengt directe ontspanning. Even helemaal niets hoeven.
Energie
Geeft nieuwe energie en verhoogt de concentratie. Stimuleert doorstroming en het immuunsysteem
Soepelheid
Verbetert lichaamsbewustzijn. Afname van nek-, schouder-, arm- en rugklachten
Aandacht
Overgave, genieten van de zorg van een ander.
Waardering
Verhoogt het gevoel van welzijn, plezier en geluk
Verbinding
Het simpelweg aanwezig zijn bij jezelf, het moment. Bewustzijn vergroten van wat aanwezig is.
Stoelmassage: een waardevolle investering
Stoelmassage op de werkvloer helpt aantoonbaar bij het verlagen van ziekteverzuim, vergroot de tevredenheid onder medewerkers en laat zien dat hun gezondheid serieus genomen wordt. De effecten zijn direct merkbaar – medewerkers voelen zich fit, ontspannen en gewaardeerd.
Stoelmassage is niet alleen in investering in gezondheid, maar ook in motivatie, energie en werkplezier.
“Het lichaam in goede gezondheid houden is een plicht... Anders is het niet in staat onze geest sterk en helder te houden.”
- Buddha over Massage